Sử dụng kính áp tròng khi vui chơi thể thao

Sử dụng kính áp tròng khi vui chơi thể thao

Kính áp tròng là một phương tiện hỗ trợ thị lực rất phổ biến hiện nay, đặc biệt là với những người bị tật khúc xạ như cận thị, viễn thị hay loạn thị. Kính áp tròng giúp người đeo có thể nhìn rõ hơn, không bị hạn chế bởi gọng kính hay kính mắt thể thao. Tuy nhiên, khi sử dụng kính áp tròng để vui chơi thể thao, bạn cần lưu ý một số điều sau đây để bảo vệ đôi mắt của mình.

1. Chọn loại kính áp tròng phù hợp

Không phải loại kính áp tròng nào cũng có thể dùng cho thể thao. Bạn nên chọn loại kính áp tròng có độ ẩm cao, khả năng thông khí tốt và có tính đàn hồi cao để giảm thiểu sự khô mắt, kích ứng và va chạm. Bạn cũng nên chọn loại kính áp tròng có màu sắc nhẹ hoặc trong suốt để không ảnh hưởng đến tầm nhìn của bạn. Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn loại kính áp tròng dùng một lần để tiện lợi và an toàn hơn.

2. Tuân thủ quy trình đeo và tháo kính áp tròng

Khi đeo và tháo kính áp tròng, bạn cần rửa tay sạch và lau khô bằng khăn sạch. Bạn cũng nên dùng dung dịch dành riêng cho kính áp tròng để làm sạch và ngâm kính áp tròng khi không sử dụng. Bạn không nên dùng nước máy, nước khoáng hay nước miếng để làm sạch kính áp tròng vì có thể gây nhiễm trùng cho mắt. Bạn cũng không nên đeo kính áp tròng quá lâu hoặc ngủ khi đang đeo kính áp tròng¹.

3. Bảo vệ mắt khi vui chơi thể thao

Khi vui chơi thể thao, bạn cần bảo vệ mắt khỏi các yếu tố có hại như bụi bẩn, ánh nắng hay va chạm. Bạn có thể đeo kính râm hoặc kính bảo hộ để giảm thiểu các tác động xấu cho mắt khi chơi các môn thể thao ngoài trời hoặc có nguy cơ cao bị chấn thương². Bạn cũng nên mang theo dung dịch và hộp đựng kính áp tròng để có thể làm sạch hoặc thay kính áp tròng khi cần thiết.

4. Thăm khám mắt định kỳ

Để đảm bảo sức khỏe cho đôi mắt của bạn khi sử dụng kính áp tròng, bạn nên đi khám mắt định kỳ ít nhất 6 tháng một lần để kiểm tra tình trạng của mắt và điều chỉnh toa thuốc kính áp tròng cho phù hợp. Bạn cũng nên theo dõi các triệu chứng bất thường của mắt như đau, ngứa, đỏ, sưng hay chảy nước mắt và đi khám ngay khi có dấu hiệu nhiễm trùng hoặc viêm³.

Sử dụng kính áp tròng khi vui chơi thể thao là một lựa chọn tiện lợi và hiệu quả cho những người bị tật khúc xạ. Tuy nhiên, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc an toàn khi sử dụng kính áp tròng để bảo vệ đôi mắt của mình. Hãy chăm sóc cho đôi mắt của bạn như bạn chăm sóc cho sức khỏe của bạn.

(1) Có nên đeo kính áp tròng ban đêm? | Vinmec. https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/suc-khoe-tong-quat/co-nen-deo-kinh-ap-trong-ban-dem/.
(2) Đeo kính áp tròng cho thể thao được không?. https://kinhmatviethan.com/deo-kinh-ap-trong-cho-thao-duoc-khong/.
(3) Cách sử dụng và bảo quản kính áp tròng | Báo Dân trí. https://dantri.com.vn/suc-khoe/cach-su-dung-va-bao-quan-kinh-ap-trong-1218250274.htm.